wanna be happy

언젠간 내집마련을 바라고 고민만 계속중이었는데 민간임대아파트 분양전환 후 잔여세대 공고가 떠서 별 기대없이 청약신청했다가 뜬금없이 이사 계획이 세워져서 겪게 된 일들을 적어보기로 했다. 타임라인이 헷갈려서 그 위주로 적을 예정. 25.7. 공고올라옴25.8. 청약접수 - 2주 당첨자 발표 3주 서류접수 4주 계약체결운 좋게도 회사 분양이라 지정은행도 있었고 은행과 연계된 법무사분도 있었다.법무사분께 생애최초 주택구매 취득세 감면 안내받음네이버에서 찾아본 정보 올려봄. 3년미만 매각 예정이라면 나중에 뱉어내야하니 혜택을 굳이 받지 않는사람들도 많다는 설명도 들었다. 어차피 취득세 감면 2년도 있고 대출 이자 영향도 있..

고기밑간 : 간장2 마늘반 후추털기 양념장 : 간장3 고춧가루2 고추장2 물엿3 마늘반 참기름1 매실액1표면 갈색될때까지 중불에 고기익히기양념장 넣고 강불에 볶기양파 파 넣고 볶기고춧가루 한스푼 더 넣고 볶기깨뿌려마무리 간보기

스팸 작은거 두부 작은거 당면 양파 소스: 고추장 1스푼, 고춧가루 2스푼, 간장2스푼 다진마늘 조금, 설탕1스푼 물 300ml 동글동글 예쁘게 둘러넣고 가운데 당면넣고 끓이기 마지막에 파 한줌

1. 멸치 덖다가 감자넣기 (감자3개) 없으면 바로 감자만 2. 물 한컵반 멸치 없으면 멸치육수 넣기 3. 미림2식용유1 없으면 안넣어도 됨 들기름3 마늘2/3 고춧가루2 진간장3 4. 끓으면 올리고당 아니면 물엿 1개반 5. 있는 양파 파 고추 넣기

오랜만에 공연보러 갔다. 예울마루는 꽤나 질 좋은 공연들을 올려주는 편이라 종종 방문하는데 이번엔 지젤이라 아묻따 결제. 심지어 자리도 좋게 얻어걸렸구!! 그러나 당일 컨디션 난조로 진짜 공연 쨀까.. 수십번 고민함 ㅠㅠㅠ 호두나 백조는 예당에서도 보고 예울마루에서도 보고 유튭도 여러번봐서 이젠 감흥이 좀 덜한데 지젤을 눈앞에서 보긴 처음이었다 캐스팅 기완리노님이 종석리노님으로 바뀐 캐스팅이고 사실 시간이 중요했던거라 캐슷이야 뭐!! 주변에서 종석리노님이 배우 왕지원님 남편이라고 수근수근대는 소리가 어찌나 큰지 한참 왕지원님 유튜브 보다가 신행영상+동상이몽도 안본 나로썬 넘나 당황스러웠다. 행복하셔요 ㅎㅎㅎ 1막 감상 후 느낀점 1. 생각보다 리노님들이 다들 좀 아쉽다 ㅠㅠ 많이... 2. 연재리나님의 ..

7월의 마지막. 셤이 끝나고 원래도 잘 안했지만 그냥 맘편하게 다 내려놨다. 어렸을 때 산 국내/국외 고전 전집을 버리길 원하시던 엄마의 염원을 들어드리려 드디어 자취집에 보고싶은 책만 들고오고 나머지는 버렸다. 가지고 온 책들도 한번씩 보고 다 버릴예정 지금까지 두권읽음 실크로드 갯바위(단편모음집) 일주일에 두권이니 더 빨리 볼 수 있지않을까? 맘편히 스위치로 게임하는 중. 다 한건 얼른 칩을 팔아야하는데, 원래 내 습성상 하다 말고 해서 아직도 한개도 못팜. 드퀘빌2가 결말이 얼마 안남았는데 진도가 영 안나가고 새로 구매한 디즈니 매직캐슬2가 은근 취향이라 계속 그거만 하고있다. 언젠간 다시 동숲을 켜겠지? 엄두가 안난다. 삼성 m7을 사고싶은데, 사는게 맞는건지 아직도 모르겠어서 매번 핫딜을 놓치고..

1. 바지락국물(없으면 다싯물)을 끓인다. 2. 불려둔 토란대랑 마늘을 넣는다. 3. 팔팔 끓으면 들깨가루를 넣는다. 소금간 언제하지?? 물어보기!

가슴 어깨 숄더프레스 덤벨 벤치에 앉아서 가슴 패킹하고 양손에 3키로씩들고 팔 90도 각도 귀 옆쪽으로 팔 위치 덤벨 앞쪽이 보이게 손 위치 승모근 쓰지 않고 올렸다 내렸다 하기 팔은 쭉 펼 필요은 없음 바벨 동일하게 준비 10키로로 진행하긴 했음 차근차근 올렸다 내리기 어깨 쓰지 않고 눈부분에서 시작 바벨을 위로 들땐 정수리 위에 있게 하기 사이드라테랄레이즈 엎드려서 하는 기구 무게없이 진행 발은 앞부분만 살짝 올리기 팔은 살짝 굽혀진 상태에서 패킹하고 밖으로 팔 보내기 느낌 이상한거 맞음 후면 삼각근 운동으로 이거랑 리버스펙덱플라이 자주 하기 체스트프레스 손잡이를 가슴쪽에 위치하게 두기 세번째 칸 정도로 무게 어깨 쓰지않고 바깥쪽 가슴에 힘들어가는지 확인

나사 4개 삽입 마취도 했고 분명히 안아플거라고 했는데 나사가 중간쯤 들어갈때마다 아픈거다.. 아프긴 한데 참을만해서 아프다곤 말 안했는데 표정 찡그려졌다고 한소리 들음 ㅠ 아픈걸 우짬 ㅜ 더 마취하긴 싫었는걸.. 아래 철사는 많이 헐렁해져서 빠져버렸단다 ㅠ 두꺼운걸로 교체는 안하고 얇은걸 철사로 단단히 고정해주심 주차장에서 차를 빼고 나가는 순간부터 통증이 시작되었다. 충격 ㅠㅠ 넘 아팠다. 사랑니 뺄때보다 더 아픈듯

암만해도 스쿼트가 헷갈려서 다시 배움 인스타에서 이 게시물을 봤는데,, 넘나 왼쪽 나... 무릎보다 골반이 먼저 굽혀지려면 저렇게 해야했는데 효과적인 방법을 배움 •스쿼트 덤벨 5키로를 양쪽을 잡고 들거나 케틀벨 6키로짜리를 뒤집어서 들고 스쿼트진행 다리는 내려갔다 올라올때까지 외회전유지 끝에 일어설땐 살짝 앞쪽으로 일어서기 앞에서 볼때 무릎과 골반이 일직선이 되도록 낮게앉아야함 • 리버스팩덱플라이 손을 아래쪽으로 쥐고 팔을 앞으로 쭉 편다고 생각하기 팔꿈치는 바깥쪽을 향하게 손날로 미는게 맞지만 팔꿈치가 밖으로 보낸다고 생각하는게 더 좋음 어깨 제일 조심 •아래에서 위로 드는거...???? 평소에 하던방식은 아래에서 위로 들어올리는거 팔꿈치를 구십도로 유지 오른쪽 팔꿈치가 뒤로 잘 가니까 살짝 앞쪽으로..